Du inviteres ind i et blidt og nærende rum, hvor du får plads til at slippe dagen og vende opmærksomheden hjem til dig selv. I yin yoga inviteres du til at blive i stillingerne i flere minutter, så kroppen får ro til at tilpassse og åbne sig, og sindet kan falde til ro. Her behøver du ikke yde noget – i stedet kan du bare være, præcis som du er. Et åndedrag ad gangen inviteres du til at mærke dig… Læs mere, klik her